خطة غذائية تناسب حياتك، وأرقام تتحسّن فعلًا.
تغذية علاجية مبنية على تحاليلك ونمط يومك، لا على حمية مؤقتة. نتابع معك خطوة بخطوة، بالتنسيق مع طبيبك عند الحاجة.
احجز استشارة عبر واتساب- دكتوراه في التغذية العلاجية
- أخصائية تغذية مرخّصة من هيئة الصحة بدبي
- مثقِّفة معتمدة في مرض السكري
- 11 عامًا من الخبرة السريرية
الاستشارات
الأسعار بالدرهم الإماراتي وتشمل ضريبة القيمة المضافة 5%.
الاستشارة الأولى
450 د.إ
60 دقيقة
تحليل تركيب الجسم، ومراجعة التاريخ الصحي والتحاليل، وأهداف واضحة وخطة أولية.
احجزجلسة متابعة
250 د.إ
30 دقيقة
قياسات، ومراجعة الالتزام، وتعديل الخطة.
احجزاستشارة عن بُعد
350 د.إ
45 دقيقة
مكالمة فيديو لمن هم خارج دبي أو يفضّلون المتابعة من البيت.
احجزتغذية الأطفال والعائلة
450 د.إ
60 دقيقة
لأولياء الأمور: الأكل الانتقائي، والوجبات المدرسية، ونموّ صحي.
احجز
البرامج
8 أسابيع
بداية متوازنة
1,450 د.إ
يشمل
- استشارة أولى و4 جلسات متابعة
- خطة وجبات شخصية تُحدَّث كل أسبوعين
- متابعة أسبوعية عبر واتساب
12 أسبوعًا
السكري وضبط سكّر الدم
2,400 د.إ
يشمل
- استشارة أولى و6 جلسات متابعة
- متابعة نتائج التراكمي (HbA1c) كل 3 أشهر
- تنسيق مع طبيبك المعالج
- خطة تشمل الولائم والمناسبات ورمضان
12 أسبوعًا
التغذية الرياضية
2,100 د.إ
يشمل
- تحليل تركيب الجسم كل 4 أسابيع
- خطة حسب مواعيد التمرين والسباقات
- توجيه حول المكمّلات المناسبة فقط
3 أشهر
الحمل وما بعد الولادة
1,900 د.إ
يشمل
- احتياجات كل مرحلة من الحمل
- دعم الرضاعة الطبيعية
- عودة تدريجية آمنة بعد الولادة
نتائج بالأرقام
أمثلة لمراجعين، تُنشر دون أسماء وبموافقتهم. النتائج تختلف من شخص لآخر ولا يمكن ضمانها.
مراجعة، 52 عامًا، سكري النوع الثاني
التراكمي (HbA1c)
قبل8.1%
بعد6.6%
خلال 12 أسبوعًا
مراجع، 41 عامًا
الكوليسترول الضار (LDL)
قبل4.4
بعد3.2
mmol/L · خلال 16 أسبوعًا
مراجعة، 34 عامًا
محيط الخصر
قبل98 سم
بعد89 سم
خلال 10 أسابيع
عدّاء، 28 عامًا
زمن سباق 10 كم
قبل58:40
بعد53:15
خلال 12 أسبوعًا
أخصائية التغذية
د. ليلى الشامسي · أخصائية تغذية علاجية
تعمل د. ليلى في التغذية العلاجية منذ 11 عامًا، وتركّز على السكري من النوع الثاني وصحة المرأة. تؤمن بأن أفضل خطة هي التي تستطيع الالتزام بها في بيتك، مع أكلك المعتاد وقهوتك وتمرك.
- دكتوراه في التغذية العلاجية
- أخصائية تغذية مرخّصة من هيئة الصحة بدبي
- مثقِّفة معتمدة في مرض السكري
- 11 عامًا من الخبرة السريرية
يوم من خطة نموذجية
مثال من برنامج «بداية متوازنة». كل خطة تُبنى حسب تحاليلك وجدولك وما تحبه من أكل.
الفطور
شوفان منقوع باللبن، مع تمرتين وملعقة جوز.
وجبة خفيفة
تفاحة و10 حبات لوز.
الغداء
هامور مشوي، ونصف كوب أرز بنّي، وتبّولة.
العصر
حمّص مع جزر وخيار، وقهوة عربية بلا سكر.
العشاء
شوربة عدس، وسلطة دجاج مشوي بالخضار.
ساعات العيادة
- الاثنين – الخميس
- 9:00 ص – 8:00 م
- الجمعة
- 9:00 ص – 12:00 م3:00 م – 8:00 م
- استراحة لصلاة الجمعة.
- السبت
- 10:00 ص – 4:00 م
- الأحد
- مغلق